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腰痛

妊娠35週目に突入しお腹もどんどん大きくなり
特に左の腰が痛くなってきました。

腰というより恥骨...?が痛いです。
骨盤の左側の奥あたりがズシーンとして
動く度に痛みがあります。

マタニティヨガをしたりしますが
あまり効果を感じられません。

今までしていた布団あげも辛くなり
母がしてくれるようになりました。

バランスボールがいいと聞き
気をつけながら上に乗っていますが
乗っているときは少し軽くなります。

結局
生むまで治らないとドクターに言われちゃいました

Posted by meltingpod8
Pregnancy/妊娠 / 22:24 / comments(0) / -
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